Schlafen

Wenn ihr euch unsicher seid, ob der Schlaf eures Kindes "normal" ist, euch nach erholsamen und stressfreien Nächten sehnt oder dringend eine Veränderung braucht, zögert nicht, euch bei mir zu melden. Ich biete euch eine individuelle und ganzheitliche Beratung, die auf eure spezifischen Bedürfnisse als Familie zugeschnitten wird.

Kontakt

Mögliche Themen einer Schlafberatung

Einschlafprobleme
Durchschlafprobleme
Schlafrituale
Schlafzeiten und Schlafaufteilungen
Stillen in der Nacht / Dauernuckeln
Nächtliches Abstillen
Änderung von Schlafgewohnheiten
Änderung von Schlafumgebungen (z.B. Einführung des eigenen Bettes)
Verbesserung der Schlafqualität von Kindern und Eltern
Einbeziehung des Vaters oder anderer Bezugspersonen in die Schlafsituation
Schlafen in der Kita / bei der Tagesmutter
häufiges nächtliches Erwachen/ nächtliche Wachphasen
Schlafrhythmus und Schlafbedarf
Gründe für häufiges Aufwachen
gute und sichere Schlafumgebung
Ist ein Familienbett sicher?
Warum wacht mein Kind so oft auf?
Ist es normal, dass mein Kind nur mit Körperkontakt schläft?
Kann ich mein Kind dadurch verwöhnen?
(Ein-)Schlafsituation von Geschwistern
Geburt eines neuen Geschwisterkindes
Alle weiteren Fragen rund um den Baby- und Kleinkindschlaf

Hinweis

Ich distanziere mich klar von sogenannten Schlaftrainings und Methoden, die darauf abzielen, Kindern möglichst früh beizubringen, alleine und die ganze Nacht durch zu schlafen.

Mein Ansatz ist bindungs- und bedürfnisorientiert, mit dem Ziel, eine gesunde Schlafumgebung für die ganze Familie zu schaffen.

Der Schlaf von Babys und Kleinkindern kann nie isoliert betrachtet werden. Wir werden uns Themen wie den Tagesablauf, die Beikost- und Stillsituation, das Alter und den Entwicklungsstand eures Kindes, die Betreuungssituation und die Schlafumgebung genau ansehen.

Eine Schlafberatung kann dabei helfen, Stress zu reduzieren und den Schlafalltag zu verbessern, ohne auf starre Schlaftrainings und Pläne zurückzugreifen.